Yoga

In mijn yogalessen laat ik je voelen en ervaren wat yoga voor jouw lichaam kan betekenen.

Ik neem je mee in wat er gebeurt tijdens een houding, hoeveel effect kleine aanpassingen kunnen hebben en hoe je je adem kunt gebruiken om je lijf meer te verzachten

Door de yoga lessen in de natuur te geven ( bijvoorbeeld in onze eigen heerlijke boomgaard of op een SUP plank) volgen ontspanning en de rust vanzelf.

Backyard Yoga

De yogalessen geef ik in onze eigen fijne boomgaard. Hatha yoga voor beginners en gevorderden, iedereen is welkom! Yoga buiten, midden in een natuurlijke omgeving, tussen de vogels en de bloemen.

Workshops

Hypermobiliteit en Yoga

Ik geef workshops en bijscholingen over het veiliger en gezonder maken van yogalessen voor (hypermobiele) yogabeoefenaars.
De workshop is toegankelijk voor iedere yogabeoefenaar (ook als je niet hypermobiel bent). De bijscholing is bedoeld voor yogadocenten.

Data: locatie en datum volgen snel

Body & Mind nourishing morning

Samen met Vetgonereal organiseer ik fijne ochtenden vol met yoga, meditatie en workshops

Data: locatie online, datum volgt snel